說我打的太淺，都沒有蓋上去，
老師說那代表步伐沒跨出去，好像的確是這樣…
我覺得跟手沒有伸出去也有點關係。
最近提不起勁，而且總是覺得身體很緊繃。
我喜歡劍道，除了電光火石的勝負之外，更重要的是，它像一面鏡子，呈現人生的縮影，也映照出對手與自己的內心。
最近開始反省，衝擊練習不是要比對方打的多，壓倒對方，而是要配合對方的步調，打出行雲流水的節奏。這很簡單嗎？其實很難耶，因為這表示在技術上，無論面對高段者，初心者，都要應付有餘；在內心上，更要跳脫勝負與自尊，求得雙方的和諧。
我想真正的強者，應該伴隨溫柔的心，讓被他擊中的人，也能有暢快的感覺，並且不會以跟他稽古為懼，於是劍道練習不限於勝者的進步，敗者的痛苦，而是能夠讓兩人共同提昇，尊敬愛護對手。
嗯，我想追求的是這樣的劍道，自己之前好像有點走偏了呢。
今天我初次見到日本的八段範士 ── 奈良的井上茂明老師。
高齡七十二的他戴面之後氣勢十足，讓人不敢越雷池一步，但練習後的講話又充滿了幽默與智慧，而且提醒的每一件事都切中要害，不光技巧，連內心都強，指的就是這個吧。
老師提醒的三件事：一、要多練習技巧（waza）；二、打擊體態正直（kamai）；三、結合前面兩點，就能掌握間合，也就是跟對手的距離，以及自己可以出手的時機。於是就可以打到更多的面部。
還聽到一個很有趣的比喻：要勇往直前，用「把地球一分為二」的氣勢去打擊，就算失敗了，下一次依然要用這種的氣勢去打擊。
他還告訴我們奈良有 1500 隻鹿 XD
範八，太強了。
前陣子沒做筆記，因為打的比較順，多順？我認為初次稽古的八段老師練習後，特地打赤膊跑來搭肩說「你打的不錯。」絕對算順了。
可是這肩膀一搭，我又崩盤了。
這半個月來，好像又回到一年多前的自己，出劍先兆超級明顯，切不下去，毫無穿透力，更糟糕的是，光站中段我就覺得整個人是癱軟的，連小朋友都打不到，這段日子到底算什麼？
不過豪哥告訴我們，當你自得意滿的時候，神便藉此教導你謙虛。那是一種慈悲，讓你有機會在修道之路上更進步。沒什麼好生氣的，低頭往前進吧，一定能看到光的。
今天稽古結束，樓下跑來抗議噪音的太太，氣勢比八段還強，學習了…
（白目闖禍的政大學弟慌張道歉笑死我）
這次比賽值得反省的地方就是…
總結來說，至少比去年好，第一場贏了，第二場也打到延長才輸，值得高興的是，感覺自己比較有信心打面，也有用面技得到分數（雖然我覺得那支也沒切下去…）這段時間加強打面也算有點成效，再來就是設法攻進去，練習短距離的打擊，並且讓技術更全面一點吧！
雖然沒有達到預定的目標，延長輸掉很不甘心，但劍道修行是一輩子的，目標是高段的好成績，比賽也不是全部，重點是提昇自己吧，一定可以更強，加耶！
很久沒寫心得了，基本上還是在打面的泥沼裡掙扎，
不過有感覺自己打面的成功率比以前高一點，也比較敢出手了，
比賽練習時我都在練習打面，所以常常被抓出端 kote，出端面
不過這時候不能在意，正所謂想贏，要先不怕輸！
這樣告訴自己彷彿就能讓勝負心帶來的緊張感稍稍紓緩了。
12 月要去打全國中正盃，所以今天跑去看北市中正盃，感受一下比賽的氣氛，順便幫老師同學加油。
怎麼說呢… 比賽這種事真的很奇妙，平常強如鬼神般的老師們，看起來總不如稽古時輕鬆寫意。雖然可能對手也強，但我覺得是「會被打到，會被打到，被打到就輸了！」這種壓力讓人失去平常心。
我最喜歡的電影台詞之一，是絕地任務尼可拉斯凱吉遇到緊張場面就會開始呢喃：「I love presure, I love presure…」大家都知道要跟壓力做朋友，但到了緊要關頭，又有幾個人能達到那種境界。
希望我能再專心一點，再堅持一點，把壓力暫時忘掉，也許勝利就會自然而然出現，即便輸了也能無愧於心。
重感冒休息了十天，其實不怎麼想念劍道，不用練劍好爽也。
可今天還是莫名其妙的回去咻道館了。感想，好累…
我遲到，戴面也沒打幾支就喘的跟瑪爾濟斯一樣。
比賽練習的時候在三段未滿打得很不順，
不管對手的劍尖，只是自顧自的出劍，張育豪你這樣跟蒙眼打劍有啥差別？
雖然有靠速度摸到幾下，可是這樣根本就不會進步嘛，而且論速度，更快的一拖拉庫。
還有，今天被穿著華麗 do 台的楊大叔打 kaeshi 打到翻掉，以前對他都佔上風的…
事後反省，我根本沒有看對手反應，也沒有 seme，
就是自己在那邊跳面，爛透了。
下次一定要先 seme，感覺對手要動的瞬間再出手！
即使慢半拍被打到也沒關係。
今天覺得，距離，並不只是我跟對手之間的距離，還要把對手的企圖考慮進去。
有的對手充滿往前攻擊的企圖，那我出手的距離就可以遠一點。
但有的對手，只在特定的時間點抓出端面，其他時候他們往後退，造成揮棒落空就很危險，而且好累 orz
如果察覺就要多攻半步，壓制對方劍尖到最後再出手。如果沒察覺，要一股作氣打第二支，或是衝進去體碰。
btw 跟維他奶打的時候，太保守了，擋來擋去，節奏被牽著走又難看，不及格！他說的對，不管有沒有打到，打進去就對了！