April 2012
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今天被老師罵罵了
說我打的太淺，都沒有蓋上去，
老師說那代表步伐沒跨出去，好像的確是這樣…
我覺得跟手沒有伸出去也有點關係。
最近提不起勁，而且總是覺得身體很緊繃。
強者伴隨著溫柔的心
我喜歡劍道，除了電光火石的勝負之外，更重要的是，它像一面鏡子，呈現人生的縮影，也映照出對手與自己的內心。
最近開始反省，衝擊練習不是要比對方打的多，壓倒對方，而是要配合對方的步調，打出行雲流水的節奏。這很簡單嗎？其實很難耶，因為這表示在技術上，無論面對高段者，初心者，都要應付有餘；在內心上，更要跳脫勝負與自尊，求得雙方的和諧。
我想真正的強者，應該伴隨溫柔的心，讓被他擊中的人，也能有暢快的感覺，並且不會以跟他稽古為懼，於是劍道練習不限於勝者的進步，敗者的痛苦，而是能夠讓兩人共同提昇，尊敬愛護對手。
嗯，我想追求的是這樣的劍道，自己之前好像有點走偏了呢。
March 2012
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日本的八段範士
今天我初次見到日本的八段範士 ── 奈良的井上茂明老師。
高齡七十二的他戴面之後氣勢十足，讓人不敢越雷池一步，但練習後的講話又充滿了幽默與智慧，而且提醒的每一件事都切中要害，不光技巧，連內心都強，指的就是這個吧。
老師提醒的三件事：一、要多練習技巧（waza）；二、打擊體態正直（kamai）；三、結合前面兩點，就能掌握間合，也就是跟對手的距離，以及自己可以出手的時機。於是就可以打到更多的面部。
還聽到一個很有趣的比喻：要勇往直前，用「把地球一分為二」的氣勢去打擊，就算失敗了，下一次依然要用這種的氣勢去打擊。
他還告訴我們奈良有 1500 隻鹿 XD
範八，太強了。
February 2012
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豪哥說
前陣子沒做筆記，因為打的比較順，多順？我認為初次稽古的八段老師練習後，特地打赤膊跑來搭肩說「你打的不錯。」絕對算順了。
可是這肩膀一搭，我又崩盤了。
這半個月來，好像又回到一年多前的自己，出劍先兆超級明顯，切不下去，毫無穿透力，更糟糕的是，光站中段我就覺得整個人是癱軟的，連小朋友都打不到，這段日子到底算什麼？
不過豪哥告訴我們，當你自得意滿的時候，神便藉此教導你謙虛。那是一種慈悲，讓你有機會在修道之路上更進步。沒什麼好生氣的，低頭往前進吧，一定能看到光的。
氣勢
今天稽古結束，樓下跑來抗議噪音的太太，氣勢比八段還強，學習了…
（白目闖禍的政大學弟慌張道歉笑死我）
December 2011
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希望能變得更強
這次比賽值得反省的地方就是…
打面不夠銳利，切下去時劍尖沒有加速度：是因為緊張右手抓太死了嗎？這個課題最嚴重，第二場我覺得幾支面比他快，但都沒有確實切下去，很可惜。一拍子一拍子一拍子！
kote 要精進，尤其是出端 kote，目標是讓它成為我的得意技。
打面之前的 seme 的方式要多練幾種，壓制對方的劍以防止出端技。
退擊面、kote 要練，太廢了…
返擊 do 要練，打破僵局好用，現在根本不會打。
體力要加強，敦南衝擊訓練不能保留體力。
延長賽那種狗屁執念又出現了，應該轉打 do 的啊，還是一直想拼面，沒察覺對手已經在抓 kote，結果就被抓到出端了囧
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想贏要先不怕輸
很久沒寫心得了，基本上還是在打面的泥沼裡掙扎，
不過有感覺自己打面的成功率比以前高一點，也比較敢出手了，
比賽練習時我都在練習打面，所以常常被抓出端 kote，出端面
不過這時候不能在意，正所謂想贏，要先不怕輸！
這樣告訴自己彷彿就能讓勝負心帶來的緊張感稍稍紓緩了。
November 2011
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跟壓力做朋友
12 月要去打全國中正盃，所以今天跑去看北市中正盃，感受一下比賽的氣氛，順便幫老師同學加油。
怎麼說呢… 比賽這種事真的很奇妙，平常強如鬼神般的老師們，看起來總不如稽古時輕鬆寫意。雖然可能對手也強，但我覺得是「會被打到，會被打到，被打到就輸了！」這種壓力讓人失去平常心。
我最喜歡的電影台詞之一，是絕地任務尼可拉斯凱吉遇到緊張場面就會開始呢喃：「I love presure, I love presure…」大家都知道要跟壓力做朋友，但到了緊要關頭，又有幾個人能達到那種境界。
希望我能再專心一點，再堅持一點，把壓力暫時忘掉，也許勝利就會自然而然出現，即便輸了也能無愧於心。
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心中無別人
重感冒休息了十天，其實不怎麼想念劍道，不用練劍好爽也。
可今天還是莫名其妙的回去咻道館了。感想，好累…
我遲到，戴面也沒打幾支就喘的跟瑪爾濟斯一樣。
比賽練習的時候在三段未滿打得很不順，
不管對手的劍尖，只是自顧自的出劍，張育豪你這樣跟蒙眼打劍有啥差別？
雖然有靠速度摸到幾下，可是這樣根本就不會進步嘛，而且論速度，更快的一拖拉庫。
還有，今天被穿著華麗 do 台的楊大叔打 kaeshi 打到翻掉，以前對他都佔上風的…
事後反省，我根本沒有看對手反應，也沒有 seme，
就是自己在那邊跳面，爛透了。
下次一定要先 seme，感覺對手要動的瞬間再出手！
即使慢半拍被打到也沒關係。
October 2011
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對手的心態也會影響距離
今天覺得，距離，並不只是我跟對手之間的距離，還要把對手的企圖考慮進去。
有的對手充滿往前攻擊的企圖，那我出手的距離就可以遠一點。
但有的對手，只在特定的時間點抓出端面，其他時候他們往後退，造成揮棒落空就很危險，而且好累 orz
如果察覺就要多攻半步，壓制對方劍尖到最後再出手。如果沒察覺，要一股作氣打第二支，或是衝進去體碰。
btw 跟維他奶打的時候，太保守了，擋來擋去，節奏被牽著走又難看，不及格！他說的對，不管有沒有打到，打進去就對了！
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腳背痛
最近左腳背隱隱作痛，可是跟神龕敬禮之後就活跳跳，真神奇。
今天修道館以三段為界分兩組，當然我是在可愛動物區。
沒什麼內容，心得就是，身體盡量放鬆，右手節制，尤其 kote 要用左手的意識去打，角度跟力道才正確。
獸獸說，往下 seme 打擊先不求看到，直接一拍子做完，動作順了之後再嘗試判斷。
我盡量。
以上。
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筆記
今天我的劍尖帶著憂傷，所以小學生也砍不死，鬱悶的我就長話短說。
第一次上琪琪的課，其實一開始有點火大，因為他一直叫我出去刁姿勢。但後來我把它視為一種挑戰，並且真的發現自己問題還真大。
心得：不能只靠手腕。左後背有個支點，打擊的時候要有動到這邊的感覺，自然左手會往上舉，雖然現在還覺得有點彆扭，感覺有點慢，但如果練習慣變快，隨時都能打出去，應該就能有他那種如排山倒海的穿透力吧。
加油吧，廢張。
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太想打到對方腰就會出不去
太想打對方，或太害怕被對方打到，我的腰就會留在後面，這是一種懦弱的表現。
今天最後一場比賽我對到鐘老師，我真的很想打到他，緊張兮兮的，又很怕被打到，結果… 腰又出不去了，張育豪你這個混蛋！懦夫！
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專注力與距離
今天發現自己的新問題，一個是專注力，一個是距離。
週六大車輪比賽練習我前兩三場比較專心，後面就整個黑視了。這個要加強磨練才行，下次至少要專注四到五場。
比賽練習的時候，雖然說要主動攻擊，但也不要傻傻的一直往前走走走打，根本是活靶。注意力真的撐不住了，或是招架不住了，就稍微退出交劍距離以外，再重新嘗試攻擊，也要適度混淆對手的距離感。
既然是比賽練習，就不一定要我 seme 進去打。最後，撥動對手的劍要輕輕的，不知不覺的，太刻意就無效了。
跟好高的洋妞互相跳面被打爆，雖然有用 kode 討回來，但還是好桑心…。
September 2011
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更深的泥淖
今天帥哥頭老師說：「你似乎不太能控制劍尖。」
他完全說對了，我控制不了。
獸獸說：「這種沒有穿透力的打擊，再弱的對手你都贏不了。」
正解，我被歐陽先生的連擊打到沒路逃。
有點累了，比之前花更多時間練習，卻陷入更深的泥淖。
空隙就在眼前，可是我的左手卻停在空中，然後右手死命拉。
我想我永遠達不到期望中的那個境界。
改走休閒劍道路線算了。
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大安國中你到底在搞屁
晚上收到簡訊，社團的練習場地 — 大安國中體育館，整修得延到 10 月中才會好，所以敦南必須到 11 月才恢復練習。
學特。本來已經準備好心情，月底開始要加重練習量為一週三天了，結果現在卻… 整個很無力啊。
不管啦！我禮拜四也要去咻道館了。
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放不開也看不見未來
阿妹最近要辦演唱會撈錢了，這句好像是她某首歌的歌詞，也是我今天在咻道館的心情寫照。
上半場面一戴就整個放不開，雖然說一支完美的面，要用一生去追尋，但我真的抓不到絲毫感覺也。拿著中段，遲遲打不出去，劍的手感是如此生疏，糟糕，我好像有點害怕劍道了。
說也奇怪，最近明明沒有遭遇什麼挫折的啊，可是就沒辦法順順的，穩定的跳面，尤其在基本練習的時候。
文化大學的那傢伙倒是打的很快，又切的很猛，啪啪啪，打的我頭好痛。
下半場跟老師 keiko 不見好轉，跟林老師打，出劍就被擋掉，然後一直被打反擊。跟吳老師衝擊，也是身體很緊繃的感覺（體碰時近距離看到吳老師的臉，殺氣好可怕…抖）打的很不爽。後來去排了中華台北吳老師，也是一直被打啊，不過老師有放幾支給我打，雖然啪的打下去，但我覺得身體也沒有出去的很理想。
...
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附中男孩也愛竹劍少女
週二照例騎單車到道館，跟一個附中的慘綠少年一起搭電梯，雖然身材高大，輪廓深，又背著一把竹劍，但我一眼就看穿他是個阿宅。（內心 OS: 別裝啦阿宅！指）
中場休息他跑來樓梯間，我隨口問他附中有劍道社嗎？怎麼會想來學劍？然後直接 seme 問他有沒有聽過竹劍少女…？純真的他竟然認了。然後我們聊起竹劍少女公仔真難入手的話題，一旁的至皿看來有些無奈 XD
—— 以下練習日誌——
本人不能誇，所以上次獸獸說我對吳老師衝擊打的不錯，今天馬上 GG 了。
比賽的時候差點被 Chris 巴到一支面，萱萱機會教育：kote 打完一定要擠進去！這個真的好重要啊。
還是會往上跳、右腳抬太高、手之內不夠快、kote 斜切。必須努力修正！
seme 兩步的追擊，還有 kote men...
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冷靜又積極的心
今天右邊又開始搶戲了，尤其到了比賽練習的後半段，體力衰退就再也封印不住，然後右邊一用力，就是兩拍子的開始。
好像冷靜的時候，比較能打出左邊發動的劍，但是太冷靜又會讓場面陷入被動，所以冷靜又積極的劍是我目前要追求的，好難好難啊…。
kote 打斜的真的很糟糕，連至皿都跟我說了，這個一定要改！
左手肘多了好幾道傷痕，詭異，通常不是都右手嗎？反而右手整隻白帥帥。難道有人掃我的逆DO？一點印象也沒有。
今天打好爛，就這樣。
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被小民罵罵了
小民最近很愛噹我，有人肯指點是好事，我只怪自己幹嘛一直有點讓人家噹。
上週二他說我都用跳的，沒有用腰力把身體推出去，看著瑪麗跳的我直搖頭，今天上半場比賽練習對智敏，他怪我 kote 沒空隙也在打（難道我是小盧盃？）。
動作上的問題都很一般，比較囧的是今天下半場，排到小民，我著了魔似的一直打面，而且是很單調、很有節奏的面～面～面～。然後他就一直出端手… 啪～啪～啪～。現在回想起來，我真的跟白痴一樣。終於，血性漢子忍不住了，他臭臉問我幹嘛一直打面，每一下都打到他覺得很無聊，這… 我也說不上來我在幹嘛。他又嗆說要打我他不用等我跳出來，這… 也是事實，我們都無言了。
於是那可怕的沉默延續 30 秒… 然後草草收刀。
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兒童組果然是我的龜速
今天的咻道館，洋洋的課，第二次，我被分配到兒童組。
事實上，我也遇過兩次分組菜單而已，所以，基本上就是被老師當兒童對待。
不過！我倒也自得其樂，跟小朋友玩的很開心，一點壓力也沒有，可以在輕鬆的狀態下，好好反省自己的動作。
看來，兒童組果然是我的歸宿。謝謝老師的苦心啊 囧。
August 2011
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右半邊... 再一次崩潰了
今天基本練習萱萱叫我去示範，他真的敲了我的頭（沒戴面）
他是故意的嗎？永遠的謎。
戴面打大支面，小民看著我直搖頭，我越想模仿他的動作，手腳就越發不協調，
我想腰留在後面的惡習會跟著我進棺材吧。
下半場小民雖然被我髒到一支 kode，但隨便打兩下就收刀了，我想是我還未夠班。
本來要去排小美，結果意外打到渡邊謙，
他的強度不輸萱萱，但卻是截然不同的賤風… 我是說劍風，
我這幾次好像太想打到，右邊又開始太用力，
用右邊發動就是兩拍子、摸頭、以及姿勢崩壞的開始。
所以快被渡邊謙的返擊打到死。
他說他想跟小美打，所以怨念很深的樣子，有點提不起勁對我。
奇怪，老師看起來都不想跟我打，也不跟我講缺點，到底是怎樣 orz
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右邊爛透了
今天又被一位很強的學長提醒，我出劍都是右半邊先出去，爛透了張育豪，你犯賤！
所以跟大民打的時候，我的 tare（垂）幾乎整個大歪到遮屁股了。也因此跳面威力盡失，今天都用偷小手的，這不是本階段的目標啊！！！！！
倒是數西部比較不痛了，總之就這樣，繼續練。 orz
數西部不舒服
今天睡了個午覺才去練劍，身體緊緊的，
戴面基本練習突然覺得數西部不舒服，
不是胯下癢那種程度，應該是拉傷了，
現在酸痛感越來越明顯，
糟糕，我的劍道生涯會不會就此結束呢？
讓我們看下去…。
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解開成就：Kill the Entire Enemy Team
今天超熱，我還去漫畫博覽會晃了一整天，說真的有點猶豫要不要去練劍，但榮花說過：「放棄一次，就會放棄第二次、第三次。」雖然我已經放棄過六十幾次，但少放棄一次總是好事，我就去了。
沒想到意外解開了這個成就。
今天課表很不一樣，上半場先排隊打大明，然後互相衝擊、自由比賽練習（現在說的雲淡風輕，當時真的很想死）然後… 開始清場 PK…。每場我都有打到至少一支有感覺的（包括衝擊、比賽練習、正式比賽、還有跟老師 keiko）這還是第一次！
雖然，我很偷懶，下半場只排萱萱一次，他都放給我打，我打的很歡樂，他一直架，我還突襲了一支左面 XDDD。但不管啊，玩家登入遊戲跑去吃泡麵，幹掉還是算分吧。
不過，整體還是打很爛，什麼時候才能瀟灑又精準的把約束練習六招打完啊 orz
還有，敦南的大人都沒來啦，只剩我跟老師在搞屁！！！小朋友倒是來好幾個。
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有沒有打劍用腳踹人的八卦？
有！我今天看到了。
細節不方便在網路上說明，
只能說我去咻道館從未如此值回票價。
另外一件很煩的事情是練完的時候，
有個叫大衛的大叔朝我走來，一臉嚴肅的叫我打出去手不能放開，
還說有看到我被日本老師電爆。
首先，我覺得他認錯人了…
我的壞習慣是雙手舉起來，但從不會把手放開，
另外，被日本老師打爆不是正常的嗎？強調這個有啥意思？
但懶得解釋的我還是連連點頭說謝謝，心裡實在很不爽…
（雖然他是好意，但我幹嘛為了沒做的事情感到慚愧 囧）
以後輪到我要指導別人，記得一定要仔細看名牌袋！
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今天太累啦
其實是藉口！不過就投影片趕到天亮，然後活動從 10 點到下午 6 點，是男人就要受得住啊。
最後一支遇到洋洋，黏著我打真是TMD累爆，還把我的劍打飛，還好我在防具裡唱「唸你」才撐了下去。正坐的時候我的肺像是要爆開，超痛苦，喘的跟瑪爾濟斯一樣。
本日課題：身體又沒有送出去的感覺，劍尖出去不順也沒力量，好像回到上禮拜的感覺，跟蚊0跳面竟然被電，務必加強磨練！
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真的練下去才會知道的事
今天打完在旁邊喘，SHE 老師笑著走過來，要我只注意一件事：保持「垂（tare）」不歪，表示出劍時體態端正，不然綁再緊也枉然。（果然最近一直喬 tare 被看到了）
背著沈重防具騎車回公司時，突然有茅塞頓開之感！
我領悟到一件事，原來習劍之路，追求的並不光是打到對手。當然，打到對手很重要、很有趣，但你不可能打到全世界的人，再強的高手一旦老去，便有越來越多人能打到你。故說修煉，很大一部分，或說永恆的意義，在於挑戰當下的自己，也許是一個步伐，一個手腕的角度，動腦筋，堅持到底，在方寸之間擊敗錯誤的自己，往更美的方向邁進。自己與自己鬥智鬥力的遊戲，原來，這也是劍道啊！
終於理解之前老師說，劍道不是拿棍子打人的運動，是什麼意思了！
July 2011
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我真他媽快崩潰了
今天最後一場去排SHE，照例被打爆不稀奇。
搭電梯的時候邱學長問我，你是最後跟美美打的那個嗎？
我說：「對…。」（不祥的預感）
你的右腳會先抬，右手拉，身體弓，所以打面變兩拍…
這已經是第 n 個老師指出我的問題了，
重點是要怎麼改啊！！！！！
我真的快崩潰了 orz
直接跨步跳出去是不會喔張育豪你真的很犯賤！
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20110724 咻道館
現在好累，沒什麼感想，
洋洋說我出手前右腳會勾回來，
馬的好眼力，我就是這個死德性。
這樣很不好，對手會藉此抓時機，而且跳面也慢一拍。
但這個要花時間練，讓身體記住新的姿勢。
然後我自己打算加強腹部的鍛鍊，以上。
今天人好多好熱，快累死了 orz
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左膝打太直？
身體一直沒有撞進去的感覺，困擾我兩千年了，今天萱萱跟獸獸也點出這個問題，我聽的很煩，就是找不到癥結點嘛，咬我啊。
練習結束後，依然沒有等到那支 The One 的我，坐在角落發呆放空（看起來很沒出息）兩個敦南劍友過來打屁，我說了這個煩惱，其中一個傢伙說看過 Discovery 分析武術的節目，劍道高段者在擊面前，左腳都會跟彈簧一樣先微彎，再把力量發動出去…。
這句無心的話讓我很在意。
剛剛發現自己不知道哪時候開始，中段左腳膝蓋打的很直，即使我意識要用左腳把身體撐出去，也無力可施。說不定發動前，左膝再彎一點點，會解決我無法氣劍體一致的問題？但還是先不期不待，朝這個方向試試看吧。
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20110717 咻道館
今天面對諸前輩還是摸不到外加被狂扁，但感覺還不錯，貌似沒有上週那麼崩潰（也許跟天氣有關）而且前半段打面感覺還行，有用到左邊力量的感覺。
尤其最後互相衝擊我巴到對方好幾支超爽！
但是… 到比賽練習就開始大崩壞，W上段老師拿中段對我，一開始我還試著要打進去，結果他使出三分力，充滿 power 的音速面就直接把我爆頭。L 老師就不提了，跟在敦南一樣，他一 seme 我後腳又不爭氣的後退，然後，又是爆頭 orz。
最後遇到久違的 SHE 老師，timing 實在太會抓，我一動就被打，而且面好快好小支，還不定時切換成小手模式，我幾乎要在面罩裡哭的像個小女孩。
然後，我今天拿到初段證書，基本上就是變成下忍，要開始接村子裡的任務了。
以後週二應該也會去打上半場練基本動作，讓暴力 W 老師鬼畜調教，至於下半場的衝擊到死嘛… 可能就以後再說。
對了，最後我有去請教...
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在家素振的小領悟
舉劍瞬間身體沒有動能一直是很大的困擾，大概知道原因了。
我的重心太早往前放，造成舉劍時身體根本沒有推出去的反作用力。
整個身體悲劇性的往右偏，kamai 敗掉，整支劍都沒有力量。
結論，左腳要有撐住的意識，把重心維持在身體中央的位置，再順著打擊的方向轉移，
左拳先動，肩膀放鬆，舉到眉心就瞬間下拉，右手往前切。
要有切到對手咽喉那麼深的意識，每次打點都太淺。
btw… 我覺得之前某老師一直叫我中段「左手」盡量往前伸是錯的，
還是稍微有點彎曲比較順暢，劍也控制的比較靈活。決定改回來，不聽他的了。
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遲來的初段
之前初段沒過被老師虧了半年，這次終於入手。
現在開始到十月底，則要去修道館特訓，把查克拉通通花光，我希望我可以每週六全勤，讓自己越學越軟弱的劍技和心，找到往前進的感覺。
January 2011
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【青春的尾巴】大學畢業前寫的，是我新入手 pb 12 錄的第一個 demo…
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October 2010
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總統盃魂斷八強
這是我大學離開劍道社之後的第一次比賽，希望能夠讓世人驚覺「育豪，他回來了！」He’s Back!!!
鬼扯，其實原本的設定是打到一支就好了… 結果沒想到前幾天到林口拜拜有奇效，沒遇上體院，還啪啪啪啪連勝晉級八強，自己都有點不敢置信。
畢竟重拾竹劍這一年多來，只在敦南社和修道館走跳，對外面的世界很陌生，這次單槍匹馬跑到台中比賽，完全不知道自己會面臨怎樣的戰況，能不能應付，總之是一片的混沌，因此也就不期不待，作為復出戰，我對這個結果已經感到滿意了 :)
四強戰我對上輔大的選手，畢竟是四強戰，他實力真的不錯，看起來練劍也有段日子了吧，一支面我在猶豫是否要架開的時候被打中，一支面則是打 kode 被拔擊。總覺得自己敗給了自己，沒有盡全力奮戰，就在體力下滑的時刻開始出劍遲疑，攻守失據。
另外一個大問題是，我今天沒有半支面得分，全部都是 kode 和 do…...
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社團季賽連霸夢碎心得
劍道這麼高速的運動，勝負只在一瞬之間，要更能打開胸懷接受結果，並謙虛反省才行。
今天的冠亞軍賽輸得很有趣，吃晚飯我一直在回想，歸納出落敗原因如下：
1. 對手不退讓
他勇往直前，就是不肯放棄。先不管技巧，至少他做到了不退讓，拒絕把距離輕易放出來，造成我很難有寬裕的攻擊時機，這種肉搏戰讓我在比賽後段失去冷靜判斷的心，是落敗主因。我感覺到「絕對不想輸給你」的氣勢。
2. Kote 待修煉
我的 Kote 沒有衝出去，Cut 太小，殘心不完整，讓對手有很好的拔擊機會。這個沒練好，我看往後的比賽都很難贏……。
3. 逆勢而為的執念以及體力不濟
雖然我被黏的毛臊起來，但我發誓，比賽時我知道他準備拔擊，而且他交鍔手抬很高，如果二足一刀 Do 突擊，或撥劍 Men 都可能會中。不過當時就是有一種執念：我不想依賴這些 Waza，我要靠速度打他的出端...
September 2010
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舉劍時左手
手腕要固定，不能放軟，但雙臂與肩膀保持自然，這樣打擊出去感覺比較良好。
最近的煩惱
去了道館練習之後，現在有三個問題最困擾我…
1. 打怕了
老師跟學長們中段很穩，好不容易鼓起勇氣衝進去，還是啪啪啪一直被打，然後你用盡手段也摸不到他。慢慢形成一個制約：「我踩進去就會被打到！！！」。結果，這種恐懼竟在不知不覺中起了變化，到敦南遇上差不多的對手，甚至是小朋友，我也驚訝的發現每次出手身體都留在後面… 就算有時候摸到，也都打的非常淺。
2. 想太多
因為打不到，就會一直想怎麼樣才打的到，結果綁手綁腳，無法做出直接反應的攻擊，出招被動而不明確，遲疑之間又被打到… 這種感覺真的很差。
3. 出端面無感
這幾次練習出端面，我抓不到任何感覺，想說是不是道館前輩的出劍太快，卻好像不是這樣… 因為我拿敦南的劍友來練習，還是都竹劍撞在一起，或是我慢了半拍… 到底是怎麼回事呢…
...
後遺症
去道館之後，劍道最禁忌的心病有四：「驚、懼、疑、惑」
我全染上了。
於是出劍慢半拍，抓不到節奏，很嚴重啊…。
August 2010
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週六的修道館
倒沒有如同想像中是 18 層地獄，大約在 13-14 層之間。
大家鬥志都很高昂，努力追求更高的劍術，這是很不同於敦南的地方（但我從敦南重新出發，還是覺得那裡比較溫暖）。
至於心得，因為在修道館光累都來不及了，其實沒什麼思考能力，只覺得上位的學長都強到靠北，攻都攻不進去，在這裡一定能進步的吧，只是時間早晚的問題，這樣想來蠻令人振奮的，疲勞跟傷痛也值得了。
希望我還來得及在跳得動的年紀，成為跟上位學長們一樣優秀的選手啊。
值得一提的是，今天左手無名指與手掌接縫處流血了，其實我的甲手困擾我已久，總覺得兩隻手的大拇指無法把劍扣起來，然後劍就很容易滑，不只起水泡，上次升段掉劍也跟這個有關，不知道是大家都這樣，還是我的甲手有問題啊…
重點是，下禮拜六我會去修道館嗎？不知道A…
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宮崎 正裕の劍道 續譯 小手打ち →
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宮崎 正裕の劍道 p.60 ~ p.63 試譯 →
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老師老師 我最討厭的老師
雖然像我這樣一個欠扁的小孩，被老師照三餐打也算合情合理，但被老師拉著幼小的手臂扯來扯去，用砂鍋大的拳頭重擊背部，打手心、捏臉、旋轉奶頭，多少心靈還是會有陰影…。
具體症狀就是，在老師面前我就渾身不自在（奶頭站立？），即使老師根本沒注意我，我也很不蘇胡。
比如說，在走廊遠遠看到老師，我一定走岔路閃開，或祈禱老師不要主動跟我攀談。即使老師跟我沒有過節，甚至根本不認識，同樣的心理障礙依然存在。甚至只要是長輩，我都敬而遠之。然後，這種心虛的態度，只會更容易吸怪… orz
所以練劍的時候，我不知道怎麼跟老師相處。我既崇拜你，又想擊敗你，我既想獲得肯定，內心又充滿疑懼。包括練習結束，我也盡量避免交談，只求早早閃人。
真的很佩服那種能跟老師談笑自若的人，那是我這輩子無法做到的事。
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誇張的殘心
施老師說我今天打的不錯，但是… 殘心太誇張了！
施老師完全明白說話的藝術，聽話的人罩子要放亮點，「打的不錯」並非重點，重點在於：殘心太誇張了… 太誇張太誇張太誇張。
我問老師正確的作法是什麼？老師說，應該像擊鼓一樣，打中後只留下一種共鳴的餘韻，而不是氣勢反而上揚。一開始覺得有點抽象，但經過一番解說我大致能理解。
不好意思跟老師說，其實打到很開心，本來是想喊 oh~ yeah~ 的。
既芭蕾跳面之後，我又有了誇張殘心。吉本興業不知道有沒有劍道部喔？
“我那走過殺戮而出神入化的劍術跟自信，這就是我的心眼！”
– 齋藤一 / 神劍闖江湖
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所謂的跳出去
幹，我真的很想死。
揪竟！要怎麼跳，才會達到老師說的那種境界？所謂整個人蹬出去，快速收左腳… 那是怎麼做到的？？？更奇怪的是，我明明超用力的夾懶啪了，老師還是不滿意，說我腳還是留在後面翹起來，像跳芭蕾… 還模仿我抬頭的樣子，好笑是很好笑啦，但笑完還是要繼續打啊…。
我總不能真的轉型走劍道搞笑路線吧（穿天鵝湖舞衣打劍道）。
馬的，到底該怎麼辦才好…。